Jongeren coach 

bij emotionele uitdagingen

Voel je je soms overweldigd, gestrest of onzeker? Bij Zelfkompas krijg je persoonlijke begeleiding om je emoties te begrijpen, je zelfvertrouwen te versterken en beter om te gaan met stress. Samen zoeken we naar jouw unieke weg naar meer rust en veerkracht. Neem contact op en ontdek hoe coaching jou kan helpen.

Soms is wat je zoekt 
dichterbij dan je denkt.

Je hoeft het niet alleen te vinden. 

Wanneer gaan jongeren naar een coach?

Ik vind het soms moeilijk thuis...

Ik hoor er niet bij...

Ik voel mij anders...

Ik heb moeite met studeren...

BEGRIJPEN

Het is belangrijk om te begrijpen hoe jouw brein werkt, hoe jij denkt en leert. Krijg inzicht in wat jou helpt bij focus houden, plannen of bij omgaan met prikkels.

Zo leer je ook beter omgaan met de dagelijkse moeilijkheden. 

VERSTERKEN

Ontwikkel vaardigheden die jou helpen in contact met anderen én met jezelf. Leer omgaan met emoties, drukte in je hoofd of moeilijke situaties. 

Versterk je veerkracht, aandacht en doorzettingsvermogen.

VERBINDEN

Voel opnieuw verbinding met jezelf en met wie belangrijk is voor jou. Ook als je je vaak ‘anders’ voelt, of niet goed begrepen wordt thuis of op school. 

Jij hoeft je niet aan te passen, je mag zijn wie je bent.